Uzman Psikolojik Danışman
Havva BAYAR
“Hayat hakkında öğrendiğim her şeyi üç kelimeyle özetleyebilirim. Hayat Devam Ediyor…”
Robert Frost
Psikolojik destek; danışan kişinin kendini anlaması, farkındalık kazanması, yaşadığı sorunları tanımlaması ve çözüm yolları üretmesi, bir profesyonel ile rahat ve güvenli bir ortamda konuşması, bilgi ve destek alması anlamına gelmektedir.
Yaşam içerisinde sağlık sorunlarını, kazaları, başarısızlıkları, kayıpları, ilişkilerimizle deneyimlediğimiz çeşitli olumsuzlukları yaşadığımız zor dönemler olmuştur ve yenileri olacaktır. Her şey yolunda gitse bile, günlük yaşamda pek çok sorun ve engelle karşılaşmaktayız.
Yaşam alanlarımızla ilgili (İş, aile, evlilik, eğitim, ilişki, içsel çatışmalar…) sorunlarımızı çözmek için öncelikle kendi başa çıkma mekanizmalarımızı kullanırız. Bireysel çabamız ve çevremizden aldığımız destek ile çoğu zaman sorunun üstesinden geliriz.
Yaşam deneyimlerimiz ve konumumuz ne olursa olsun bazen hepimiz sorunlarımızı çözmede yetersiz kalabiliriz. O zaman kendimizi çaresiz ve çıkmazda hissedebiliriz ve ne yapacağımızı bilemez halde kalakalırız. Ardından; karamsarlık, umutsuzluk, mutsuzluk, değersizlik, çökkünlük, korku, öfke, hayattan zevk alamama ve benzeri olumsuz duyguların ortasında buluruz kendimizi.
Böyle durumlarda hepimiz; akılcı ve objektif bir bakış açısına veya yönlendirmeye ihtiyaç duyarız. İşte o zaman alanında uzman bir profesyonelden ‘PSİKOLOJİK DESTEK’ almak, yapılabilecek en doğru şeydir. Psikolojik destek almak, güçsüzlük ve acizlik değildir. Kendinizi daha fazla ihmal etmeyin…
